Dra. Rosario Rojas

Especialista en Nutrición

Con más de 20 años como Especialista en Nutrición, he logrado guiar a miles de pacientes a entender cómo funciona su cuerpo y convertir a los alimentos en sus aliados para lograr sus objetivos.

No solo se trata de seguir una dieta, estoy convencida que conociendo la riqueza nutricional de los alimentos y trabajando la relación emocional que tenemos con ellos, todos somos capaces de lograr un estilo de vida equilibrado y mantenerlo a lo largo del tiempo, sin vivir a dieta ni angustias.

Dra. Rosario Rojas

Especialista en Nutrición

Con más de 20 años como Especialista en Nutrición, he logrado guiar a miles de pacientes a entender cómo funciona su cuerpo y convertir a los alimentos en sus aliados para lograr sus objetivos.

No solo se trata de seguir una dieta, estoy convencida que conociendo la riqueza nutricional de los alimentos y trabajando la relación emocional que tenemos con ellos, todos somos capaces de lograr un estilo de vida equilibrado y mantenerlo a lo largo del tiempo, sin vivir a dieta ni angustias.

¡Tenemos una cita presencial o en línea!

CONSULTAS NUTRICIONALES ONLINE
¿Cómo funciona?

En cada consulta nutricional veremos tu progreso, hablaremos de tus retos y dificultades. Te brindaré soluciones prácticas a tu caso particular.

Seguirás aprendiendo a comer de manera saludable y te acercarás cada día más a tu meta.

Especialidades Nutricionales

Las principales especialidades de nutrición que ofrezco son muy confiables
dado que me baso en la bioquímica del paciente.

Hipotiroidismo

Generar nuevos hábitos alimenticios ayudarán a regular la función de tu tiroides.

S O P

Tu alimentación como primera y última terapia eficaz para la prevención y tratamiento del SOP.

Diabetes

La elección de los alimentos adecuados facilita la reducción de azúcar en la sangre.

Hipotiroidismo

Generar nuevos hábitos alimenticios ayudarán a regular la función de tu tiroides.

S O P

Tu alimentación como primera y última terapia eficaz para la prevención y tratamiento del SOP.

Diabetes

La elección de los alimentos adecuados facilita la reducción de azúcar en la sangre.

Dieta Cetogénica

Tratamiento nutricional que reduce el consumo de carbohidratos a niveles mínimos

Masa Muscular

A través de consultas personalizadas puedes aumentar tu masa
muscular.

Colitis

Mediante la alimentación se puede controlar los síntomas causados por la colitis

Dieta Cetogénica

Tratamiento nutricional que reduce el consumo de carbohidratos a niveles mínimos

Masa Muscular

A través de consultas personalizadas puedes aumentar tu masa
muscular.

Colitis

Mediante la alimentación se puede controlar los síntomas causados por la colitis

Colesterol y triglicéridos

Un tratamiento nutricional adecuado te apoya a mejorar tu salud y evitar enfermedades

Más de 5,000

casos de exito

Conoce el mejor sistema para bajar de peso. Ya que es un sistema que he consolidado con mi experiencia.

Alimentación

Conoce el mejor sistema para bajar de peso. Ya que es un sistema que he consolidado con mi experiencia. Es decir, en más de 10 años atendiendo a más de 5 mil pacientes.

Dieta cetogénica - método Zélé

Dieta cetogénica

La dieta cetogénica sí funciona
y sí es buena pero por tiempo limitado y supervisada por
un especialista, no  puede llevarse toda la vida.

Nutrición bioquímica

Investigaciones en Nutrición Bioquímica indican que un factor importante es el aporte nutricional del alimento y cuántas veces se come al día.

Buen comer

ejemplifican el bien comer con platillos fáciles de preparar y con un excelente aporte nutricional. Adéntrate en el menú del bien comer.

100% Saludable

Masa muscular

Considera tu alimentación como la primera y última terapia eficaz para el aumento de masa muscular y su mantenimiento.

Productos a tu alcance

Con mi sistema a través de 6 etapas aprendes a comer saludablemente sin sacrificar sabores. Por lo que logras mantener un peso adecuado de acuerdo a tus características físicas.

Alimentos a bajo costo 75%
Productos locales 80%
Alimentación basada en menús mexicanos 95%
Alimentos frescos 80%

Temas de interés

Preguntas
Frecuentes

Acude a esta área de nuestro sitio para encontrar las principales dudas que surgen referentes a nuestros servicios, duración del sistema, tipos de alimentos y preguntas en general.

Servicios Especializados

A través de un análisis profundo verifico las afecciones del paciente para adecuar su alimentación para mejorar su calidad de vida ante padecimientos que pueden ser controlados con buena nutrición.

Nutriologo en Empresas

Capacitamos a las empresas para manejar la alimentación de sus colaboradores, aumentando su bienestar, calidad de vida y prevenimos enfermedades relacionadas con el sobre peso.

Reseñas Google

Karina Berumen Ruiz
Karina Berumen Ruiz
2023-04-18
La Doctora proporciona una variedad de combinaciones ricas a elegir lo cual no hace aburrida la forma de comer sano. Son platillos muy vastos que no me dejan con una sensación de hinchazón en mi estomago y lo mejor que también incluye los complementos alimenticios de acuerdo a las necesidades de cada organismo. Desde que comencé el plan con la Doctora mi necesidad de consumir pan con café por las mañanas se eliminó. Ahora sólo lo consumo de vez en cuando y eso que sí está permitido en mi dieta. Me siento confiada y segura en la forma cómo estoy controlando el Hashimoto que me diagnosticaron hace un par de meses.
Gabriel Ruiz
Gabriel Ruiz
2023-03-31
Es muy clara, paciente y explica de manera muy sencilla como ayudarle a nuestro cuerpo a funcionar como debe. Altamente recomendable.
Jhordy Amond
Jhordy Amond
2023-03-31
Excelente atención!!!
Marisa Lopez
Marisa Lopez
2022-12-17
Excelente acompañamiento en esta ruta de recuperación postparto, la Dra Rojas es súper profesional y me ha enseñado a comprender a mayor profundidad el mundo de la alimentación. Recomendada 100%
Daniela Gomez
Daniela Gomez
2022-11-08
La Dra. Rojas me ayudó en mi proceso de alimentación y la mejor enseñanza para lograr crear mi dieta a mis necesidades cuidando cada detalle de mi salud. Estoy contenta con los resultados que se han dado en estos meses, totalmente la recomiendo.
Richard Rodriguez
Richard Rodriguez
2022-11-03
Atención de primera... orientación clara y fácil de seguir... excelente motivadora....planes alimenticios personalizados....con voluntad y guía profesional.... lograrás tus objetivos.... en lo personal me encontraba en grado obesidad 82 kg en Agosto y al día de hoy logré un peso de 75 kg sobrepeso....7kg en dos meses.....wow....cuando se quiere se puede vamos por esos 70 kg....recomiendo ampliamente a la Dra. Rosario Rojas....mil gracias Dra.
Vania Alemán Escartín
Vania Alemán Escartín
2022-06-30
Las sesiones con Rosario nos han permitido mejorar nuestro hábitos alimenticios, nos encanta que lleve el control de la pérdida de peso, pero sobre todo de la grasa. Excelente experiencia, súper recomendable.
Tanya Garcia
Tanya Garcia
2022-04-06
Soy paciente de la Dra. Rojas, es una mujer asombrosamente experta en nutrición, intelectualmente es un crack, profesionalmente es una master pero su calidad humana y tacto es asombroso fuera de serie. Yo que tengo fagofobia ha sido una gran aliada con mi nutrición. ¡Es la mejor!
Tania Valencia
Tania Valencia
2022-03-02
Es una gran guía para aprender a alimentarte sanamente. Es muy formal su trato y su especialidad en bioquímica ayuda a identificar tus necesidades físicas para darte un tratamiento completamente personalizado.
Victor González
Victor González
2022-02-26

Calificación 4.9

97 opiniones