Casos de éxito

Conoce los testimonios de pacientes reales que han utilizando la información y argumentos comprobables de la Dra. Rosario Rojas.

Opiniones de nuestros pacientes en Google

Cecilia Haro
Cecilia Haro
14:21 19 Aug 19
Durante toda mi vida tuve temas de sobrepeso, la clave fue conocer a la doctora Rosario quien además de ser profesional, es una persona con convicción y amor a lo que hace. Aprendí muchos temas en las diferentes clases que me dio, incluidas en nuestras sesiones de seguimiento. Me encantan las herramientas que constantemente está desarrollando para sus pacientes y que siempre está investigando los mejores productos. Tener a la doctora en mi vida es un gran regalo.leer más
Mike Martinez
Mike Martinez
05:15 13 Aug 19
Conocí a la doctora derivado de una pancreatitis que sufrí en marzo 2019 que me derivo primero a una cetoacidosis y después a un riesgo de hipoglucemia ya que las dietas "recomendadas" por el seguro no eran las mas optimas, tengo la fortuna de que la conocí a tiempo quien de manera veloz y profesional me mando a hacer unos estudios para determinar que acciones primero tomar en lo que me enseña el valor de cada grupo alimenticio y que no existe una dieta del diabetico, solo una dieta del mexicano que debe saber y cuidar siempre. Al día de hoy (Agosto 2019) los doctores se sorprenden de mis resultados y estoy bajando los niveles de insulina que me administro gracias a la dieta que me ha personalizado. La doctora Rojas es una persona realmente dedicada a cuidar de la salud del diabeto, con una calidez y amabilidad en toda la extensión que nos enseña el camino para recuperar la salud y que esta en nosotros el querer superar este tipo de problemaleer más
Patricia Castellanos
Patricia Castellanos
20:56 25 Jul 19
De todas las dietas que había realizado jamás había aprendido a comer. La Dra. Rosario me enseñó a elegir mis alimentos sabiamente y a entender como mezclarlos. He bajado 20 kilos y mis laboratorios mejoraron muchísimo. El proceso lo va realizando paulatinamente y se me hizo muy sencillo comprenderlo. Vi resultados muy rápido y cada consulta sentía que iba a clases. Resolvió siempre mis dudas incluso fuera de consulta por whats. Definitivamente es un diferenciador en como era mi vida antes y ahora.leer más
Erick Sánchez
Erick Sánchez
15:08 13 May 19
Buen día. Después de varios meses de asistir con la Dra. Rosario los resultados se han visualizado en mi cuerpo y mente. El aprender a comer es una de las grandes enseñanzas que me deja la Dra. Un análisis personalizado de los hábitos y costumbres alimentarias hacen que se nos de un régimen alimenticio acorde a nuestras necesidades . En lo personal aprendí de manera sencilla el alimentarme de manera correcta y sana obteniendo resultados maravillosos. Gracias Dra.leer más
Sol Morales
Sol Morales
02:08 03 May 19
Excelente atención, la doctora es muy profesional ya que a través de cada consulta te muestra lo maravilloso que es comer saludable y los beneficios que ofrece cada alimento. Me encantó darme cuenta que el truco no está en hacer las famosas "dietas”, ella lo llama mejor elección de alimentos. Amo mis menús ya que yo misma puedo crearlos a partir del aprendizaje que adquirí en cada consulta.leer más
MARIO ALBERTO SANABRIA LOPEZ
MARIO ALBERTO SANABRIA LOPEZ
12:27 01 May 19
Hola muy buen día para todos, les voy hablar de mi experiencia que tuve con la Dra Rosario llegue pesando 98 kilos 🤢 me mando hacer estudios y me puso un régimen alimenticio muy balanceado. me enseño una disciplina es decir me enseño que no hay que comer poco más bien hay que saber que comer ! me bajo hasta 85 kilos y ahora gozo de excelente salud y duermo muy bien 😴 yo en lo personal estoy muy contento con los resultados obtenidos ! ahora el consejo que les puedo dar de acuerdo a mi experiencia es que la dieta o el régimen alimenticio que les ponga. esté aunado con 1 hora de ejercicio y verán los cambios positivos 👌🏽#porunmexicomasanoysindiabetes!!leer más
Claudia Valladolid
Claudia Valladolid
23:59 15 Apr 19
Tuve la fortuna de ser atendida por la doctora Rosario Rojas, es una persona muy profesional, capaz, honesta y ser humano maravillosa, tiene aptitudes conjuntas que la hacen una persona Integra. Siempre estaré eternamente agradecida por haberme enseñado a alimentarme sanamente. Siempre muy dedicada a su trabajo y pacientes, he recibido atenciones impecables. La recomiendo ampliamente.leer más
MARGARITA BELTRAN VILLAVICENCIO
MARGARITA BELTRAN VILLAVICENCIO
12:15 15 Apr 19
Excelente y muy recomendable. Consultarla fue enriquecedor porque no se trata de seguir una dieta sino de aprender a comer y valorar tus alimentos. La doctora te dedica incluso más tiempo que el de la consulta, te explica el por qué y el para qué. Una grata experiencia que me funcionó y redundó en una mejora de mi salud. ¡Gracias!leer más
Siguientes

Una libra de cadera no es cadera . . . . No, realmente esta no es la razón por la que acudí con un nutriólogo profesional, de hecho pocas veces había pensado en acudir con alguno porque soy delgado, puedo comer lo que quiera y no subir de peso, lo se … soy afortunado.
Aún con las ventajas de mi metabolismo, cuidaba mi alimentación (según yo), tacos sin copia (Solo una tortilla), medio litro de jugo de naranja diario para no enfermarme de gripa (porque si me enfermaba?), tres comidas rigurosas al día, desayuno con fruta, una guajolota; comida con sopa, arroz, guisado y cena con más fruta, pan y el clásico asalto al refri y, eso si todo en horario religioso (Cuando Dios me daba a entender).
A mí excelente alimentación le agregue ejercicio diario y por supuesto me consideraba un tipo sano.
Un día me hicieron una prueba de triglicéridos y ZAZ, arriba de 400 (OMG), ¿pero cómo?, soy un tipo sano que se cuida y no es posible que me pase eso. Coincidentemente, en esos días me entero del deceso por INFARTO de dos amigos más jóvenes que yo, si bien es cierto que ellos eran “Gorditos felices”, me entere que habían padecido de niveles altos de triglicéridos que son factor precursor de varios problemas de salud.
Tristemente me di cuenta que NO sabía comer (No recuerdo si me fui de pinta cuando dieron esa clase en la escuela), y no me refiero a la comida humilde o elegante, condimentada o no condimentada, en restaurante gourmet o en el puesto de la esquina, más bien es a las cantidades, las combinaciones, la frecuencia, los horarios y seguramente a que cada organismo es diferente y en mi caso no sabía que mi quasiperfecto metabolismo procesa a diferente ritmo grasas animales y carbohidratos.
La siguiente tarea: Aprender a comer, buscar a un buen profesional de la nutrición y romper hábitos alimenticios que parecían buenos.
Mi primer paso fue afortunado porque me llevo al consultorio de la Doctora Rojas, le expuse mi intención de aprender a comer e inicie mis clases (consultas), sin que fuera mí objetivo baje los kilos que tenía de más (pensaba que era puro musculo y nooooooo), gradualmente ha cambiado mi composición corporal, mi niveles de triglicéridos están cerca de los niveles óptimos, me enfermo menos, me siento bien y no deja de costarme trabajo seguir mi régimen alimenticio (NO DIETA, creo que eso es otra cosa) pero mi apuesta es una mejor calidad de vida, reducir riesgos de salud futuros, se que no hay garantías pero siento que vale la pena.
David Acosta
LAE en administración de negocios

David Acosta
México

Desde que cambie mi ritmo de vida, de lo laboral al hogar, cambió mi manera de alimentarme y no sabia porque subía de peso de manera constante, no lo percibí hasta que tenía 10 kilos de más, sabía que algo no estaba bien conmigo pero no sabía qué.

Buscando a un profesional que no solo bajara de peso, si no que cambiara mi estilo de alimentación, encontré a la Dra. Rojas, decidí ir a una consulta y desde el primer momento estuve convencida que su sistema era lo que necesitaba, alguien que me enseñara a alimentarme correctamente y enfocado a mi estilo de vida. Mi cuerpo absorbe la grasa y se acomoda en los músculos, quede impactada cuando me dijo que tenía 8 kg de grasa y que mis músculos estaban muy disminuidos, eso me alertó para hacer algo para mi futuro, tengo 35 años y no quisiera tener osteoporosis a los 40, así como otros problemas de salud, me decidí y seguí el sistema.

Lo que mas me ha gustado es que ahora a donde voy, puedo comer saludable sin limitarme, se contar perfectamente lo que necesita mi cuerpo, se exactamente que comer y a que hora, sin estar obsesionada o limitada en el tipo de alimentos. No es una dieta, es cambiar tu alimentación hacia una saludable y equilibrada. Mejore mi cuerpo, mi salud y mi calidad de vida. Gracias Dra. Rojas.

Nuria Barroeta
México

Mi nombre es Alejandra Zavala y quiero platicarles que hasta que contacté a la Dra. Rosario Rojas pude saber lo que era perder peso sin experimentar el aterrador rebote. Todas las dietas conocidas e imaginables las había hecho, con la firme esperanza de que sería la última dieta que haría, sin embargo, en menos de 3 meses recuperaba los 15 kilos o más que había perdido. Mi panorama era más que desolador, llegué a convencerme de que jamás lograría mantener un peso alcanzado, el cual había logrado con tanto esfuerzo y sacrificio¡¡. Me convencí de que yo misma era un fracaso.

Cuando la Dra. Rosario Rojas me explico que yo no era el problema si no las dietas que había hecho, para mí se hizo la luz¡¡¡. Ella me dijo que un plan nutricional (como ella llama a una dieta), debe enfocarse en la pérdida de grasa corporal y en ningún momento del tratamiento debe comprometer las masa muscular y la hidratación corporal. Ella me explico claramente que con las dietas anteriores solo había desgastado mi masa muscular y me había deshidratado y continuaba igual de grasosa o más que cuando me había sometido a la dieta.

Con esta premisa en mi mente inicie mi tratamiento en abril de 2013 (74 kg de peso inicial) para perder GRASA CORPORAL siguiendo su sistema, el cual es una forma de aprender a comer de una forma sencilla, es decir, es un aprendizaje para saber comer. En cada consulta me fue explicando cada grupo nutricional (carbohidratos, proteínas, frutas, verduras y grasas), que ella combina con una pirámide de logros a alcanzar (salud, apariencia, automotivación, autoestima, autocontrol). Me diseño un plan nutricional con las guías para consumir y combinar cada grupo nutrimental y evitar a toda costa la pérdida de masa muscular.

En un lapso de 4 meses había perdido 14 kilos, sin afectar mi masa muscular y con una pérdida de grasa corporal real. Ha transcurrido 1 año 4 meses y sigo con 60 kg de peso, ahora como no me había ocurrido antes sé que puedo mantener mi peso por que se cómo elegir mis alimentos cada día para mantener mi masa muscular extraordinariamente saludable.

Mi consejo es que cuando te sometas a una “dieta”, que te demuestren que no perderás masa muscular y con ello le cerrarás la puerta al aterrador rebote.

Alejandra Zavala
México

Nunca había realizado formalmente una dieta, pero el metabolismo va cambiando tu cuerpo aun con los mismos hábitos y al quitar el ejercicio de mi rutina, mis niveles de colesterol y trigliceridos aumentaron.

Desde mi primera cita con la Dra. Rosario Rojas me di cuenta que realmente se trata de comer de todo pero de una manera balanceada y en porciones correctas, además dándole exactamente a mi cuerpo lo que puede aprovechar de la mejor manera.

En 15 días había bajado ya casi 3 kilos y sin pasar sufrimiento ni hambre de ningún tipo. Ahora estoy aprendiendo una nueva disciplina alimenticia que antes parecía obvia pero que me ha ayudado a mejorar mi salud y estado de ánimo.

Rolando López
México D.F.

Me había acostumbrado a vivir con estreñimiento, de veras que llegué a pensar que era algo “normal”, habían transcurrido 10 años que lo había padecido. Trataba de sobrellevar mi malestar con remedios caseros o decenas de productos que anuncian en TV o internet, hasta que un día charlando con una compañera de trabajo me comento que había tomado un tratamiento nutricional con la Dra. Rosario Rojas en el cual alivio su problema severo de estreñimiento.

En consulta con la Dra. Rosario aprendí cada grupo nutricional según su sistema de aprendizaje, me enseñó que cantidad y combinaciones de alimentos tenía que hacer para normalizar mi digestión y resolver el estreñimiento. Algo muy importante que encontré es que dependiendo de la elección de carbohidrato que hiciera en el día, provocaría o no, que regresara el molesto estreñimiento.

Tengo dos años sin estreñimiento, sin tomar ningún tipo de producto para aliviarlo, y cada día me convenzo más que mi alimentación me brinda todas la soluciones que necesito para mejorar mi digestión.

Lizzetth Rico
Estado de México

Aproximadamente hace 1 año y medio comencé a tomar clases de ejercicio muy intensas por la necesidad de querer bajar de peso. Al principio me costó muchísimo trabajo bajar 3 kilos (alrededor de 6 meses), pero conforme pasaba el tiempo no veía ningún cambio en mi físico, a pesar de que constantemente me ejercitaba y pasaba hasta 2 horas en el gimnasio, tenía ya un año con el mismo peso lo cual comenzaba a preocuparme y tomé la decisión de buscar a un Nutriólogo.

En internet encontré a la Dra. Rosario Rojas, al asistir a su consulta me cambio la perspectiva de bajar de peso.

Me explicó que tenía que desarrollar dos dietas diferentes según el día, una para cuando asistía al GYM y otra distinta cuando no lo hacía. Ni remotamente se ve había ocurrido que mi cuerpo cambia de requerimientos nutricionales cuando lo ejercito y cuando estoy en un día común, entendí que mi cuerpo requiere de esa adaptación nutrimental y calórica para no quedarme corto en nutrientes en el ejercicio y excedido los días inactivo.

Inmediatamente empecé a ver los cambios en mi cuerpo, en especial en mi cintura, reduciendo 8 centímetros con 3 kilos menos de peso en un mes. Ahora sé que puedo construir el cuerpo que yo quiera, conociendo y adaptando cada grupo nutricional según mi nivel de actividad física, cada alimento a seleccionar y su combinación las fui conociendo a través del sistema de re-educación alimentaria de la Dra. Rosario.

Alfredo Lormendez
México, Edo. Mex.

En toda mi vida jamás me había preocupado por los problemas de salud que provoca la mala alimentación y fui con la Dra. Rosario Rojas, con quien he aprendido a tener una alimentación sana y equilibrada, además de hacer ejercicio.

Poco a poco empecé a bajar de peso sin quedarme nunca con hambre. Más que consultas, cada que asisto a consulta son clases de nutrición.

Mi salud ha mejorado mucho. Les recomiendo su trabajo como asesora nutricional.

Alan Velasco
México D.F.