Descanso reparador
Dormir no siempre significa descansar.
Programa
Salud Plena
Salud Plena
Mujer 40+
Recupera tu energía. Reconecta con tu cuerpo. Fortalece tu futuro.
Tu bienestar no depende de un solo factor. El descanso, la energía, la digestión, las hormonas y los músculos forman parte de un sistema que merece atención integral.
Llamada de valoración gratuita de 15 minutos
Tu bienestar después de los 40 merece una nueva estrategia.
¿Te despiertas cansada, sientes que tu energía ya no es la misma o notas que tu cuerpo está cambiando?
¿Te cuesta recuperarte después de un día de trabajo, descansar bien o mantener la fuerza y vitalidad que antes tenías?
Menos energía
durante el día
Cambios en
tu sueño
Mayor dificultad para mantener tu composición corporal
Cambios en tu piel
y cabello
¿Qué pasa si sigues dejando tu bienestar para después?
Con el tiempo, puedes acostumbrarte a vivir con menos energía de la que deseas, posponer tus necesidades y probar soluciones aisladas sin saber si son adecuadas para ti.
Porque no se trata solamente de cómo te ves hoy. Se trata de cómo quieres sentirte, moverte y vivir durante los próximos años.
Tu bienestar no es un lujo. Es una inversión en tu calidad de vida.
Conoce las cinco fases de
Salud Plena Mujer 40+
Una metodología integral para cuidar tu bienestar desde cinco áreas fundamentales.
Energía celular
Tu energía comienza mucho antes de que tomes tu primer café.
Digestión
Tu bienestar también comienza en tu sistema digestivo.
Bienestar hormonal
Comprende los cambios de tu cuerpo y aprende a cuidarte en cada etapa.
Recuperación muscular
Tu fuerza es una de las grandes inversiones que puedes hacer para tu futuro.
Imagina una nueva etapa
en la que tú también eres prioridad
Claridad para cuidarte
Comprende qué necesita tu cuerpo y toma decisiones con confianza.
Hábitos sostenibles
Integra cambios realistas a tu vida diaria, sin soluciones extremas.
Acompañamiento profesional
Cuenta con una guía experta que te escucha, te orienta y te motiva.
Lo que dicen otras mujeres como tú
Se toma el tiempo necesario para atender, responde dudas, explica a detalle, responde mensajes de WhatsApp y, si algo no te gusta del plan alimenticio, da opciones.
Reseña de Google
20años de trayectoria profesional
Conoce a la
Dra. Rosario Rojas Andrade
Tu salud merece una guía profesional que comprenda el cuerpo de la mujer.
Soy la Dra. Rosario Rojas Andrade, especialista con un Doctorado en Nutrición Bioquímica.
Con 20 años de trayectoria profesional, he dedicado mi práctica a comprender los procesos que intervienen en la salud y el bienestar de las personas.
G4.9Calificación en Google
No quiero que vivas buscando soluciones pasajeras. Quiero ayudarte a construir una forma de cuidar tu salud que tenga sentido para el resto de tu vida.
- Formación profesionaly experiencia clínica
- Enfoque integraly personalizado
- Acompañamiento cercanoy humano
- Compromiso con tu bienestara largo plazo
¿Qué incluye Salud Plena Mujer 40+?
Estrategia personal
Consultas
personalizadas
Plan nutricional
individualizado
Guía de hábitos
y autocuidado
Seguimiento y
ajustes continuos
Herramientas para
resultados sostenibles
Orientación experta
en esta etapa de tu vida
Preguntas frecuentes
Antes de dar el siguiente paso
¿Qué es Salud Plena Mujer 40+?
Es un programa integral de bienestar femenino de tres meses, basado en cinco fases: descanso reparador, energía celular, digestión, bienestar hormonal y recuperación muscular.
¿Es un programa para mujeres en menopausia?
Está dirigido a mujeres mayores de 40 años, incluyendo quienes atraviesan la perimenopausia, la menopausia o etapas posteriores. No es necesario estar en menopausia para participar.
¿El programa es una dieta?
No. Salud Plena Mujer 40+ no se comercializa como un programa de dietas ni como un servicio de consultas nutricionales. Su enfoque es el bienestar integral a través de cinco áreas de trabajo.
¿Necesito hacer ejercicio?
La actividad física forma parte de una vida saludable y es especialmente importante para conservar la fuerza y la masa muscular. Las recomendaciones deben adaptarse a las condiciones y posibilidades de cada participante.
¿El programa equilibra mis hormonas?
El programa ofrece educación y herramientas de bienestar relacionadas con los cambios hormonales de esta etapa. No sustituye una valoración médica ni prescribe tratamientos hormonales.
¿Cuánto dura?
Tiene una duración de tres meses.
¿Puedo participar si tengo alguna condición médica?
Es necesario revisar tu situación particular para determinar si el programa es apropiado. El programa no sustituye la atención de tu médico ni los tratamientos que tengas indicados.
¿Cuánto cuesta?
La inversión se comunica durante la llamada de valoración, después de explicarte el programa y conocer tus objetivos.
¿Cómo puedo saber si es adecuado para mí?
Puedes solicitar una llamada de valoración de 15 minutos para conocer la metodología, resolver tus dudas y determinar si el programa corresponde a tus necesidades.
Antes de tomar una decisión, hablemos.
Agenda tu llamada de valoración de 15 minutos
Una conversación breve y sin compromiso para conocerte, entender tus necesidades y valorar si el programa Salud Plena Mujer 40+ es para ti.
Agenda mi llamada de valoración gratuitaEn esta llamada podremos:
- Escuchar qué estás viviendo en esta etapa.
- Identificar tu principal inquietud de bienestar.
- Resolver tus primeras dudas sobre el programa.
- Valorar si el acompañamiento se ajusta a tus necesidades.