Menús de comida saludable

Menú del bien Comer

Esta página se encuentra diseñada especialmente para los pacientes que siguen avanzando en la mejora de su salud. Por consiguiente se presentan imágenes en una forma de paneles corredizos en los que se pueden observar menús. En cuanto a los menús expuestos estos ejemplifican el bien comer con platillos fáciles de preparar y con un excelente aporte nutricional. Adéntrate en el menú del bien comer.

Recuerda que en las imágenes se muestran las porciones adecuadas que ya has aprendido en consulta. Después de haber visto estos menús saludables; ¿recuerdas las porciones e ingredientes adecuados?. Del mismo modo; ¿también recuerdas el papel de cada grupo de nutrientes en tu cuerpo?. Recuerda que además de solo seguir una dieta o menús establecidos puedes diseñar tu propia alimentación. El bien comer es un proceso de aprendizaje que todos podemos lograr y que como como consecuencia nos va a entregar salud y bienestar.